Vibračné plošiny
Prístroje Physioplate Fit a Physioplate Med fungujú na princípe trojrozmernej vibračnej technológie. Pri rôznych statických a dynamických cvikoch sú svaly nútené na vibrácie reagovať, a tým dochádza prirodzene k mnohopočetným svalovým kontrakciám na podvedomej úrovni.
Zdravotné benefity cvičenia na vibračnej plošine
- cvičenie na vibračnej plošine má preukázateľné pozitívne účinky na celý kardiovaskulárny systém, zvyšuje cirkuláciu krvi
- zvyšuje hustotu kostného tkaniva
- odstraňuje reumatizmus a iné ochorenia kostí a kĺbov
- pomáha pri osteoporóze, artróze alebo ateroskleróze
- zlepšuje rovnováhu, ohybnosť a koordináciu
- zlepšuje kondíciu – ako svalovej sily, tak vytrvalosti
- zrýchľuje metabolizmus – intenzívne spaľovanie tukov, odbúravanie podkožných tukov a znižovanie hmotnosti
- vyniká svojimi masážnymi a relaxačnými účinkami
- v dôsledku zvýšenia pružnosti svalov a ohybnosti kĺbov dochádza k zlepšovaniu lymfatického systému a zvýšeniu produkcie rastového hormónu
- najväčšou výhodou vibračnej plošiny je malá časová náročnosť – odporúča sa cvičiť 10 minút tri krát týždne
- desať minútové cvičenie by malo zodpovedať hodine bežného tréningu
| vibračné plošiny | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
Physioplate Med vibračná plošina pre neurosvalovú mechanickú stimuláciu |
Objednávacie číslo: GA000.257 | ||||
|
Physioplate Fit vibrační plošina |
Objednávacie číslo: GA000.400 | ||||
|
Physio Wave Wellness vibrační plošina |
Objednávacie číslo: GA000.676 | ||||
|
G-Vibe 200 vibrační plošina |
Objednávacie číslo: GA000.677 | ||||